Ponen en marcha nuevas "Rutas Saludables" en Pontevedra para combatir el sedentarismo
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Por Redacción
La Asociación Española Contra el Cáncer, con la colaboración del Concello de Pontevedra, pone en marcha de nuevo sus "Rutas Saludables", una iniciativa dirigida a las personas sedentarias pero abierta a toda la población con el objetivo de acabar con el sedentarismo fomentar hábitos de vida sanos.
Esta cuarta edición comenzará el próximo 23 de febrero y se desarrollará durante un total de 12 semanas, con distintos itinerarios por la ciudad que se irán alternando, incluyendo las Xunqueiras de Alba, el Río Gafos, la Avenida de Marín, Illa das Esculturas y el Mirador de Monteporreiro.
La técnica de Prevención de la Asociación Española Contra el Cáncer y coordinadora de la iniciativa, Rebeca Castro, ha explicado que, con el objetivo de garantizar la participación y la adherencia a la actividad "se hará entrega a cada participante, al inicio, un pasaporte para ir sellando cada ruta a la que asistan".
Habrá dos grupos: los jueves, a las 10.30 y a las 17.00 horas. La duración prevista para esta actividad semanal es de hora y media aproximadamente, y será guiada siempre por una persona voluntaria.
Virginia Álvarez, una de las dinamizadoras de las rutas, reconoce que "al principio puede dar pereza el plantearse salir a caminar, sobre todo si se es una persona sedentaria. Pero con el paso de los días tu cuerpo ya te lo pide y si no vas algún día, lo echa en falta".
"Algunos usuarios se sorprenden de que esta actividad forme parte de la Asociación y les acaba gustando tanto que se convierten en voluntarios, no solo de Rutas Saludables, sino también de otros tipos de voluntariado de la Asociación", añade.
Esta actividad es una iniciativa gratuita, con plazas limitadas y abierta a todas aquellas personas que quieran iniciarse en esta actividad beneficiosa para la salud.
Las personas interesadas deberán inscribirse previamente, hasta completarse las plazas, en el teléfono gratuito y 24 horas, 900 100 036 o de manera presencial en la sede de la Asociación en Pontevedra en la calle Eduardo Pondal, 64A, bajo.
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