"Peor que tener un cáncer es tenerlo y no saber que lo tenemos"
Por Natalia Puga
Diez barrios y parroquias de Pontevedra recibirán durante los meses de octubre y noviembre la visita de integrantes de la asociación de personas afectadas de cáncer de mama y ginecológico Adicam dentro de su programa 'Apálpate', con el que buscan ayudar en la concienciación y prevención de la enfermedad.
Adicam y el concejal de Salud y teniente de alcalde de Pontevedra, Tino Fernández, aprovecharon este miércoles la conmemoración del Día Internacional de Lucha contra el Cáncer de Mama para presentar este programa, que la asociación ya ha llevado por pueblos de toda Galicia y de Pontevedra, así como a la prisión de A Lama.
Este viernes 21 de octubre el programa empezará esta ronda de visitas por toda la ciudad con una primera parada en el centro cultural de Monte Porreiro de 18.00 a 20.00 horas y hasta el 25 de noviembre tendrán actividades en Ponte Sampaio (24 de octubre), O Burgo (26), Marcón (27), A Parda (28), Lourizán (31), Lérez (4 de noviembre), Campañó (11), O Gorgullón (18) y San Roque (25).
María Jesús Rodríguez Ramallo, integrante de la directiva de Adicam, compareció acompañada por Vanesa Parada, psicóloga de la entidad en Pontevedra, y explicó que este proyecto tiene ya cinco años, si bien lo interrumpió la pandemia de la covid-19, y se enmarca en el espíritu de esta asociación de "apostar por la prevención".
Ahora, han llegado a una colaboración con el Concello de Pontevedra en el marco del programa municipal A Vida é Movernos para llevarla a todo el municipio con sesiones que quieren huir del formato típico de conferencia y acercarse más a actividades de pequeño formato que generan más interacción con las participantes y crear grupos de confianza, como una charla entre amigas. Además, les da igual si asisten una, dos o tres personas, "con una persona, ya nos compensa" por esa importancia de la prevención.
Tino Fernández destaca que se trata de un programa que busca fomentar el autocuidado para favorecer la detección precoz de este cáncer que es "uno de los más extendidos entre la población femenina" y María Jesús Rodríguez insiste en la importancia de la autoexploración, de saber hacerla y, sobre todo, de perder el miedo a practicarla.
Con Apálpate buscan "concienciar y ayudar a perder el miedo a saber que tenemos un cáncer", pues creen que, muchas veces, "no es que la gente no tenga tiempo, tiene miedo" a saber que tienen esta enfermedad, sin darse cuenta de que "peor que tener un cáncer es tenerlo y no saber que lo tenemos".
Así, animan a la gente a explorarse, mirarse, tocarse y conocer su cuerpo, pues, de esta forma, "se conocemos nuestro cuerpo, el día que aparece algo raro, sabemos identificarlo".
Este programa está orientado a mujeres de todas las edades, a partir de los 18 años y sin límite de edad, pues cualquier mujer puede tenerlo en cualquier momento y es importante que, desde muy jóvenes, aprendan a "escuchar los signos de alerta", pues el cuerpo suele avisar, "pero no le hacemos caso".
María Jesús Rodríguez destacó que "la ventaja de los cánceres de mama y de piel y es que ves que lo tienes", de ahí que llame a conocer los síntomas y aprender a detectarlos para aprovechar ese beneficio y tener un diagnóstico precoz.
Para las mujeres que todavía menstruan, resulta importante realizar la autoexploración una semana después de tener la regla y para aquellas que no están en edad fértil, cualquier día del mes es bueno, siempre que adquiera el hábito de hacerlo de forma regular.
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