Deja de fumar en 2020 con uno de los cursos de la Asociación Española Contra el Cáncer
Por Redacción
Si entre tus propósitos de Año Nuevo está dejar de fumar, la Asociación Española Contra el Cáncer podrá echarte una mano. Ha organizado un curso de deshabituación tabáquica con el objetivo de facilitar a los fumadores el proceso de abandono del tabaco.
Este programa para dejar de fumar, según la asociación, tiene una tasa de éxito del 60% y se desarrolla a lo largo de siete sesiones de hora y media, repartidas en siete semanas y dirigidas por un psicólogo de la asociación.
Durante este tiempo, los usuarios reciben diferentes herramientas y técnicas que favorecen la reducción gradual del consumo de cigarros hasta dejarlo completamente, disminuyen la probabilidad de recaída y permiten la adopción de hábitos saludables.
La fecha de inicio se establece después de cerrar la lista definitiva de participantes, que son seleccionados a través de entrevistas individuales.
El curso es gratuito, pero se exige un depósito de 60 euros a los participantes que se devolverá al finalizar si se asiste a todas las sesiones. Por cada falta no justificada se retiran seis euros, hasta un máximo de tres faltas, a partir de la cual se pierde el depósito total.
Las personas interesadas pueden anotarse hasta el viernes 24 de enero en el teléfono 986 86 52 20, en el correo electrónico pontevedra@aecc.es o en la sede de la asociación, en la calle Augusto González Besada 9.
Actualmente, el tabaco es uno de los mayores problemas de salud pública. El cáncer más relacionado con el tabaco es el de pulmón, pero hay alrededor de quince distintos tipos de tumores relacionados con este consumo, como el cáncer de laringe, orofaringe, vejiga, boca, esófago, hígado y vías biliares y estómago, entre otros.
En 2019 se detectaron en España 27.939 nuevos casos de cáncer de pulmón, de los cuales 1.937 fueron en Galicia y 618 en Pontevedra, según los datos de la AECC.