Pontevedra, a las puertas del récord histórico de altas temperaturas
Por Alejandro Espiño
Los 39,3 grados que se registraron este martes en Pontevedra se han quedado muy cerca del récord histórico de la temperatura más altas jamás registrada en la ciudad.
Se ha quedado a tan solo tres décimas de los 39,6 grados que, según los registros oficiales, alcanzó la Boa Vila hace 19 años, en agosto de 2003. También en un episodio inusual de altas temperaturas que se alargó durante una semana.
La hora del día en la que Pontevedra se ha acercado más a esta marca, como recogen los datos de la estación de Meteogalicia en Campolongo, fue a las 11:20 horas.
Esta ola de calor extrema continuará este miércoles, jornada en la que según las previsiones meteorológicas Pontevedra volverá a superar los 37 grados de máxima.
CONSEJOS PARA EL CALOR
Debido a estas condiciones, Sanidade recomienda beber más líquido del habitual sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos. Además, sugieren evitar ingerir bebidas calientes, alcohólicas, café, té y las muy azucaradas.
Respecto del atuendo, se debe usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, gafas de sol y cremas solares. El calzado deberá ser cómodo y transpirable.
Es conveniente no ir a la playa en las horas de máximo calor ni, en la medida de lo posible, hacer actividades físicas bajo el sol. En el caso de estar en casa, recomiendan bajar las persianas y cerrar las ventanas, abriéndolas por la noche para ventilar.
En los momentos de calor más intenso se puede refrescar el cuerpo con una ducha o con un baño en agua tibia, así como recurrir a ventiladores o aire acondicionado.