Clases al aire libre en la Alameda y en la Illa das Esculturas para celebrar el Día Internacional del Yoga
Por Redacción
Pontevedra celebrará el próximo sábado 22 de junio, el Día Internacional del Yoga con una jornada al aire libre llena de actividades relacionadas con esta práctica, apta para todas las edades y que reporta importantes beneficios físicos y de bienestar general, tal como reconoció la ONU al proclamar la efeméride en el año 2014.
Las sesiones de yoga se desarrollarán en la Alameda y en la Illa das Esculturas, en horario de 10.00 a 14.00 horas y de 16.30 a 20.30 horas.
La actividad está organizada por la Concejalía de Bienestar Social, que gestiona Anabel Gulías, en colaboración con Flow Yoga y Myriam Viéitez.
Según explica en un comunicado el Concello de Pontevedra son varios os objetivos que guían esta iniciativa: "servir para dar visibilidad al yoga, dar a conocer y practicar distintos tipos de yoga, promover un estilo de vida saludable, tanto físico como mental y ofrecer nuevas herramientas para combatir y/o convivir con el estrés diario". Unos objetivos a los que se añade la apuesta por el uso de espacios al aire libre para la práctica de actividades físicas y comunitarias.
Todas las actividades son gratuitas. Las personas interesadas tan sólo tienen que acercarse unos minutos antes del inicio de las sesiones con su esterilla o toalla, o si prefiere para sentarse más comodamente con un cojín o bloque.
En la Alameda se impartirán las siguientes clases/sesiones: Buenos días (10.00 horas); Hatha Yoga (11.30) y Vinyasa Yoga (13.00). Respira (16.30 horas), Acro-Yoga (18.00 ) y Yoga tibetano (19.30).
La Illa das Esculturas será escenario de las siguientes propuestas: Ashtanga Yoga (10.00 horas), Yoga prenatal (11.30) y Yoga suave (13.00). Meditación (16.30 horas), Vinyasa Yoga (18.00) y Yin Yoga (19.30 horas).