La asociación contra el cáncer inicia un nuevo curso para dejar de fumar
Por Redacción
La junta provincial de Pontevedra de la Asociación española contra el cáncer (AECC) inicia este martes 17 de 19.00 a 20.30 horas un nuevo curso de "Deshabituación Tabáquica", a cargo del psicólogo clínico Enrique Casas. Para inscribirse será suficiente con anotarse en la oficina de la calle González Besada.
Este taller está dirigido a cualquier persona mayor de 18 años que haya decidido o esté interesada en dejar de fumar.
Se dotará al fumador de un programa de ayuda específica y personalizada, combinando la disminución progresiva del consumo de nicotina y una serie de estrategias para hacer más llevadero el proceso de abandono.
Algunas de las estrategias pasan por aportar información acerca del tabaco, los riesgos para la salud y los beneficios de dejar de fumar, técnicas de autocontrol y control de estrés y habilidades dirigidas a la prevención de recaídas, entre otras.