Cangués de nacimiento, pontevedrés de adopción.

He estudiado Periodismo en la Universidad de Santiago de Compostela (promoción 2000-04) y Community Management, Marketing y Comunicación on-line por la Fundación UNED (2013).

He trabajado siete años en la sección de Deportes de Diario de Pontevedra y he dirigido durante un año y medio el espacio La Voz del Deporte, en Radio Voz Pontevedra. Además, he sido jefe de prensa del Leis Pontevedra FS dos temporadas, en División de Plata (actual Segunda División) y División de Honor (Primera).

He sido coordinador de los anuarios deportivos 'HQR! 2004' y 'HQR! 2005', publicados por Lérez Ediciones, y he dirigido y editado la revista de fútbol 'TodoKeniata', publicada semanalmente en O Morrazo entre enero y diciembre de 2007.