¿Temor a dejar de fumar porque puedes estar más irascilble?, ¿temor a que aumente el apetito y engordar?. Resulta que no tiene por qué ser así. De hecho, lo que quizá desconozcan muchos fumadores es que dejar de fumar mejora el estado de ánimo.
No es una máxima de marketing para dejarlo aprovechando que cada 31 de mayo se conmemora el Día Mundial sin Tabaco. Es el resultado de un prolongado estudio iniciado hace tres años y medio que ha realizado la Unidad de Tabaquismo y Trastornos Adictivos de la Universidad de Santiago, una unidad de referencia nacional e internacionalmente.
Para conocer más detalles, PontevedraViva Radio habla con Ana López Durán, profesora de la Facultad de Psicología y coordinadora de la unidad . Uno de los aspectos llamativos de dicho estudio es que la intervención con los fumadores se hace a través de la activación conductual, es decir, modificando y reprogramando sus conductas. Y una de las conclusiones que se resuelven con la experiencia de los pacientes tratados es que "dejar de fumar mejora el estado de ánimo".
A este respecto, cuenta que el incremento progresivo de mujeres fumadoras ha conllevado un incremento de la incidencia de cánceres que presentaban los hombres; de otros tumores exclusivamente femeninos, además de la posibilidad de agravamiento o aparición de otras dolencias. Esto es, los efectos perniciosos de fumar, lo son más aún entre las mujeres.