Aprendiendo a cuidar la salud haciendo deporte y comiendo bien
Por Redacción
Adiestrar a los escolares pontevedreses en conceptos como los efectos saludables de una buena alimentación y de la actividad física es el objetivo de una colaboración entre la Concejalía de Educación y la Sociedad Deportiva Teucro. La presencia del jugador de balonmano Carlos García fue el principal aliciente de la jornada Saúde, alimentación e actividade física, a su paso por el colegio Marcos da Portela.
En total, 586 chavales de tercero y cuarto de Primaria participan en un programa con el que se intenta concienciar contra la vida sedentaria y la alimentación inadecuada, basada en la comida rápida y la pastelería industrial. Cada uno de los obradoiros está formado por grupos de 25 alumnos y consiste en una charla muy amena, de unos 50 minutos, reforzada por una figura de referencia en el deporte local.
A cada niño se le entrega un lote de merienda saludable compuesto por un bocadillo, una fruta, yogur y agua. El profesorado recibe también material didáctico para seguir trabajando en el aula en el que se les indica que una alimentación poco saludable y el no practicar actividad física con regularidad son las principales causas de las enfermedades crónicas más importantes y ambas son modificables.
Estos hábitos se inician a los tres o cuatro años y se consolidan a partir de los once, con una tendencia a permanecer a lo largo de la vida. La infancia es, por lo tanto, un período crucial para actuar sobre la conducta alimentaria y el sedentarismo, dado que las costumbres adquiridas en esta etapa van a ser determinantes del estado de salud del futuro adulto.
Los objetivos pedagógicos son:
- Asociar la salud con el avance de calidad de vida y no sólo con la ausencia de enfermedad.
- Comprender la relación existente entre la salud y la conducta alimentaria y la práctica de ejercicio físico.
- Valorar la actividad física como ingrediente de una vida saludable.
- Adquirir habilidades para el autoconocimiento y la toma de decisiones.
- Asumir la responsabilidad sobre las decisiones personales respeto a las conductas alimentarias y a la práctica de ejercicio físico.
- Mostrar una actitud crítica razonada frente a los mensajes que comporten hábitos poco saludables, en particular los publicitarios.
La iniciativa de la Concejalía de Educación ya tiene pasado o va a pasar, hasta el mes de abril, por los colegios Xunqueira I, Príncipe Felipe, Álvarez Limeses, Parada (Campañó), Marcón, Xunqueira II, Cabanas (Salcedo), Santo André de Xeve, Froébel, Marcos da Portela (Monte Porreiro) y San Bieito de Lérez.