'¿Por dónde se sale?.Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro' nos habla de "el miedo y la seguridad. La ruta del miedo a la seguridad. La propuesta es que la solución al miedo no es la calma sino que vayamos ayudando a que se desarrolle la seguridad". Así lo explica su autora, la psiquiatra y psicoterapeuta Anabel Gonzalez. Trabaja en el Sergas (CHUAC); preside la Asociación EMDR España y es autora de varios libros sobre salud mental.
Hablamos con ella en el podcast 'Cara a cara' de valentías, de miedos, de ansiedades y de pánico, de dolores que se somatizan por no escuchar las emociones, de mirar a los ojos, de ser resilientes o ser resistentes y también de soñar para recordar y soñar para olvidar. Cuestiones todas ellas en la que entra la doctora Anabel González en este último libro que acaba de publicar.
Aprovechamos que tenemos a una profesional de la salud mental para preguntar su opinión sobre un hecho: España es el primer consumidor mundial de benzodiacepinas. Una circunstancia que responde a "muchas cosas diferentes. Nuestro sistema sanitario está como puede, tirando a mal y la atención en salud mental también bastante mal y cuando no hay espacio para aportar terapias más psicológicas lo más rápido es dar un medicamento y dar un ansiolítico además" reflexiona en el inicio de la respuesta que se puede escuchar al completo en el enlace que se adjunta y descargar el podcast en la web de PontevedraViva Radio.