Viviendo mi duelo y Mejorando tu bienestar emocional son los dos nuevos talleres que comenzarán a impartirse en Pontevedra de forma gratuita a través de la Asociación Española Contra el Cáncer.
El primero de ellos, llamado Viviendo mi duelo, está destinado a personas que hayan perdido a un familiar por el cáncer. El taller consistirá en una terapia grupal impartida por la psicóloga Alejandra Santos y durará desde el 13 de marzo hasta el 15 de mayo, celebrándose los lunes desde las 17:00 hasta las 18:30 horas en la sede de la Asociación, ubicada en la calle Eduardo Pondal nº64 A.
Durante las diez sesiones se abordarán temáticas como el autocuidado, sentimientos como el enfado, la tristeza y la culpa, la comunicación con la familia o el legado que ha dejado el familiar fallecido. El trabajo se reforzará con lecturas, tareas y vídeos en los que apoyarse.
Por otro lado, Mejorando tu bienestar emocional está dirigida a pacientes oncológicos que necesiten herramientas de gestión emocional con el objetivo de mejorar su calidad de vida a través de un proceso de adaptación. El taller consta de siete sesiones dirigidas por la psicóloga Carmen García y serán todos los martes desde el 14 de marzo, a las 12:00 horas en la sede de la Asociación.
Para apuntarse en ambos talleres es necesario una inscripción previa que podrá realizarse llamando por teléfono al 900 100 036 (24 horas) o mandando un correo electrónico a la dirección [email protected].