Llenas de ánimos, ataviadas con su ropa y calzado más cómodos y arropadas por el sol. Así se presentaron a las diez de la mañana del miércoles 6 de abril las personas participantes en las caminatas organizadas desde elÁrea Sanitaria de Pontevedra y O Salnés.
Con motivo del Día Internacional de la Actividad Física, la finalidad de esta iniciativa era promover el movimiento y los hábitos de vida saludables. En este primer proyecto desde el nombramiento del enfermero Miguel Carreiro como referente de Atención Comunitaria, colaboraron diez centros de salud en total, entre los que se encuentran los de Virxe da Peregrina y A Parda.
En la convocatoria se incluía a todo el personal sanitario, liderada por el departamento de enfermería, que fue el encargado de informar a los pacientes, de acuerdo con la subdirectora de enfermería, Yolanda Moares.
La partida desde el Virxe da Peregrina tuvo tal acogida que llegada la hora concertada, la entrada estaba repleta de paseantes jubilados hablando entre sí sobre las expectativas del día. Con la emoción de un grupo escolar que va de excursión, ya se cumplía uno de los objetivos: fomentar la socialización para que en un futuro puedan organizar caminatas habituales conjuntas.
Antes del paseo, de una hora u hora y media de duración, se repartieron unos trípticos explicando los beneficios de las prácticas activas, como la reducción del riesgo de enfermedades crónicas y la mejora del ánimo.
Sin embargo, estas ventajas ya eran conocidas por los presentes. "Hoy lo que se quiere es ser feliz y yo con estas caminatas soy muy feliz" reconoció Loli, una alegre octogenaria a quien la disposición de hacer deporte no le impedía presumir de su mejor carmín.
Asimismo, aseguró que este tipo de actividades, además de ser muy buenas para cuerpo y mente, permiten disfrutar del paisaje y aportarle optimismo a la vida. Con la llegada del buen tiempo comprueba de primera mano en sus paseos matutinos que "cuanto más ando, mejor me encuentro".
La meteorología también es un problema para otro de los participantes, residente en Tenerife, que comentó que con el frío y humedad de Galicia le cuesta más moverse. Considera necesario el recorrido, puesto que "al cabo de una semana de no hacer nada me noto muy pesado y mentalmente tampoco me encuentro muy bien".
Por otra parte, el alcalde Miguel Anxo Fernández Lores, acompañó a los viandantes y destacó la importancia de llevar a cabo este tipo de iniciativas, "xa que supoñen un estímulo para as persoas que busquen facer un tipo de mobilidade sostíbel, non só deporte de competición, senón unha actividade básica para estar mellor no día a día".
La andadura finalizó en A Illa do Covo, donde al final de la sesión, los fisioterapeutas del centro les mostraron a los pacientes una serie de ejercicios de equilibrio y estiramientos para fomentar "que la salud sea un bien universal para todo el mundo".
Como si de una clase de yoga al aire libre se tratara, los atletas que frecuentan la ruta de A Illa das Esculturas pudieron observar como este grupo de personal de enfermería y pacientes se unió a ellos en el deporte por el Día Internacional de la Actividad Física.