Las jóvenes promesas de la vela están participando un año más en el Programa de Tecnificación CGV-CGTD impulsado por la Federación Gallega de Vela en colaboración con el Laboratorio de Rendimiento Deportivo, Condición Física y Bienestar de la Facultad de Ciencias de la Educación y del Deporte.
De este modo, un total de 23 jóvenes cambiarán sus planes de entrenamiento para así mejorar su rendimiento a la hora de realizar diferentes maniobras en las embarcaciones, readaptar en caso de que haya alguna lesión además de trabajar en prevenirlas.
Para eso, los investigadores e investigadoras evaluarán el rendimiento de los deportistas y orientarán el trabajo al sistema neuromusculular y el desarrollo motor a la vez que diseñan unos planes de entrenamiento, centrados tanto en el trabajo de fuerza como de flexibilidad y movilidad, que son claves para su desarrollo", como explica Óscar García, responsable de este laboratorio y decano de la facultad.
Esta colaboración sirve para continuar el contrato de I+D desarrollado la pasada temporaday "del que tanto la federación como nosotros quedamos muy satisfechos", señala García. Partiendo de que la vela es un deporte en el que los aspectos técnicos y tácticos son determinantes, pero en el que un nivel físico óptimo puede resultar clave a la hora de obtener las máximas prestaciones de la embarcación, este proyecto orienta la preparación de chicos y chicas de categoría juvenil a su correcto desarrollo a largo plazo.
"No buscamos un rendimiento físico inmediato. Trabajamos con juveniles que aspiramos que el día de mañana estén en el equipo español y ese un camino muy largo", subraya el director deportivo de la federación, Bruno Gago, que señala que el objetivo "de una colaboración que es un lujo" es que estos deportistas "tengan unas bases que les permitan desarrollarse en la mejor dirección".
Tal y como explicó Gago, los participantes en este programa son los cinco deportistas beneficiarios de una bolsa para formarse en el CGTD y otros 18 que realizan los entrenamientos específicos en el Centro Gallego de Vela (CGV), en Vilagarcía de Arousa. Ambos grupos se someten en la facultad a una primera evaluación del rendimiento, que abarca un conjunto de pruebas de potencia, fuerza máxima, velocidad, agilidad, movilidad articular, control postural o asimetrías laterales y funcionales.
La primera evaluación de los deportistas se realizó en el mes de diciembre, pero las pruebas se completarán en febrero con los y con las participantes en el programa en el CGV. Esto implicará posteriormente la realización de un seguimiento y de nuevas evaluaciones.
Con los resultados alcanzados, definirán un programa de preparación física para contribuir "a su desarrollo neuromuscular, la flexibilidad y la movilidad en el desarrollo de estos deportistas. En estas etapas, más que mejorar el rendimiento, es clave detectar déficits de movilidad, que no existan asimetrías importantes", añadió Bruno Gago.
En este sentido, Gago destacó que los resultados que este trabajo supuso ya la pasada temporada, en la que "deportistas que venían acarreando alguna molestia, especialmente por cargas posturais, completaron la temporada a un nivel de rendimiento físico excepcional".
Las pautas definidas orientarán el trabajo como preparador físico del también integrante del laboratorio Ginés Martínez, que se encarga tanto de dirigir las sesiones de trabajo de los deportistas que cuentan con una bolsa en el CGTD como de hacer un seguimiento de aquellos que entrenan en el CGV.