A asociación contra o cancro inicia un novo curso para deixar de fumar
Por Redacción
A xunta provincial de Pontevedra da Asociación española contra o cancro (AECC) inicia este martes 17 de 19.00 a 20.30 horas un novo curso de "Deshabituación Tabáquica", a cargo do psicólogo clínico Enrique Casas. Para inscribirse será suficiente con anotarse na oficina da rúa González Besada.
Este taller está dirixido a calquera persoa maior de 18 anos que decidise ou estea interesada en deixar de fumar.
Dotarase ao fumador dun programa de axuda específica e personalizada, combinando a diminución progresiva do consumo de nicotina e unha serie de estratexias para facer máis levadío o proceso de abandono.
Algunhas das estratexias pasan por achegar información achega do tabaco, os riscos para a saúde e os beneficios de deixar de fumar, técnicas de autocontrol e control de estrés e habilidades dirixidas á prevención de recaídas, entre outras.